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Superhirn! Gedächtnistraining mit Dr. Boris Nikolai Konrad
Einführung zu diesem Onlinekurs
Aller Anfang... (3:28)
Was ist das Gedächtnis?
Wo im Gehirn ist die Festplatte? (18:26)
Die verschiedenen Gedächtnisse, die Sie kennen müssen (23:30)
Einfache Gedächtnistechniken
Denken in Bildern (15:12)
Geschichtenmethode (21:00)
Schlüsselwortmethode (17:18)
Routenmethode - der Gedächtnispalast
Was ist die Routenmethode? (27:19)
Der erste Gedächtnispalast (12:32)
Wie man weitere Paläste baut (12:39)
Wie Sie sich Zahlen und Daten merken
Das einfache Zahlenmerksystem (7:00)
Major System (auch: Master System) (16:15)
100 Bilder im Kopf
Wie Sie dieses System auf alltägliche Aufgaben anwenden
Für Fortgeschritten: PO, PAO und co. (12:52)
Wie Sie sich Namen und Gesichter merken
Fünf Sterne Methode - Fünf Schritte zum Namen merken (25:45)
Wie Sie sich Nachnamen merken (4:18)
Übung: Namen merken (21:30)
Viele Personen auf einmal - Was jetzt? (9:01)
Ab damit ins Langzeitgedächtnis
Wieso Testen wichtig ist (24:41)
Was heißt "Spaced Retrieval"? (15:48)
Großartige Tools - Anki, Memrise, Quizlet und weitere
Optional: Gedächtnissport
Wie Sie sich Spielkarten merken (34:31)
Wie kann man Binärzahlen behalten?
Wie man vor Publikum und im TV mit seinem Gedächtnis überzeugt
Memory League - darum sollten Sie mitmachen (16:41)
Gedächtnistraining in jedem Alter
Gedächtnistraining für Kinder
Gedächtnistraining für Studenten
Gedächtnistraining für Senioren
Was ist Demenz und kann man sie verhindern?
Warum Sie in JEDEM Alter Ihr Gedächtnis herausfordern sollten
Seminarmitschnitt
Teil 1 - Gehirn, Gedächtnis und co (64:21)
Teil 2 - Einstieg Gedächtnistechnik (14:46)
Teil 3 - Schlüsselwortmethode (19:13)
Teil 4 - Routenmethode Einstieg (38:39)
Teil 5- Zahlen merken (39:13)
Teil 6 - Namen merken (48:58)
Für Fortgeschritten: PO, PAO und co.
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